Câte calorii are pepenele roșu?
Pepenele roșu: 30 kcal pentru 100 g miez. Detaliile și sursa de mai jos precizează la ce aliment sau produs se referă valoarea.
Reper din tabel oficial30 kcal pentru 100 g miez. Valorile descriu alimentul și modul de preparare precizate mai jos.
Calculează porția
Pepenele roșu: 30 kcal la 100 g, conform energiei declarate pentru produsul identificat.
Introdu între 0 și 5.000 g. Poți scrie 90,5 sau 90.5.
Pentru 100 g: aproximativ 30 kcal. Valoarea este calculată din energia declarată și rotunjită; nu este o măsurare precisă a porției.
De ce variază cifra
Valoarea se referă strict la alimentul și starea descrise în sursa oficială. Pentru alt produs, altă stare sau alt gramaj, recalculează ori verifică eticheta.
Pepenele roșu conține aproximativ 92% apă și are densitate energetică redusă. Totalul depinde totuși de cantitatea consumată.
Surse
Departamentul Agriculturii din SUA — FoodData Central, SR Legacy: Watermelon, raw. Verificat la 2026-09-16.
Întrebări frecvente
Câte calorii are pepenele roșu?
Pepenele roșu are 30 kcal pentru baza „100 g miez”, conform tabelului oficial citat.
Cum calculez altă cantitate?
Înmulțește valorile din fișă proporțional cu gramajul consumat. Pentru un produs ambalat sau o rețetă diferită, folosește eticheta ori ingredientele măsurate.