Despre CifreCalorii

CifreCalorii publică în limba română explicații despre calorii, porții, alimente și instrumente de calcul. Paginile folosesc surse numite, separă datele măsurate de estimări și declară legăturile comerciale. Site-ul nu înlocuiește sfatul medical și nu atribuie autorilor calificări, testări sau experiențe care nu pot fi documentate.

Ce publicăm?

Publicăm fișe de alimente, tabele comparative, calculatoare și articole despre aplicații de nutriție. Scopul este ca o cifră să poată fi urmărită până la sursa și baza ei: de exemplu, valoare per 100 g, porție cântărită, produs gătit sau produs uscat. O valoare fără această bază poate induce în eroare chiar dacă arată precis.

Conținutul este informativ. Calculatoarele oferă rezultate orientative pe baza datelor introduse, iar articolele despre sănătate nu stabilesc diagnostice sau tratamente. Pentru nevoi medicale, sarcină, alăptare ori afecțiuni care schimbă alimentația, recomandarea potrivită vine de la medic sau dietetician.

Cum alegem și prezentăm sursele?

Pentru compoziția alimentelor folosim tabele publice de compoziție alimentară și, când analizăm un produs ambalat, valorile declarate pe eticheta acelui produs. Denumirea exactă a bazei, instituția care o publică și legătura verificabilă apar în secțiunea „Surse” a paginii relevante. O bază străină este descrisă ca atare; nu o prezentăm drept sursă românească.

Pentru aplicații și servicii folosim în primul rând site-ul oficial, paginile oficiale din magazinele de aplicații, termenii și politica de confidențialitate. Menționăm data verificării pentru informațiile care se pot schimba. Dacă nu am folosit direct un produs, spunem că analiza este documentară și nu descriem funcțiile publice drept experiență proprie.

Ce înseamnă „estimare”?

O estimare nu este o măsurătoare. La o masă fotografiată, de exemplu, imaginea nu poate cântări ingredientele, nu vede întotdeauna uleiul folosit și poate confunda produse asemănătoare. O estimare utilă arată ipotezele, permite corectarea porției și nu promite precizie imposibilă.

La preparatele fără rețetă standard, diferențele de ingrediente și gramaj pot schimba mult rezultatul. În aceste cazuri preferăm un interval explicat. Pentru un produs ambalat, eticheta produsului pe care îl ai în față are prioritate față de o valoare generică.

Cum tratăm corecțiile și actualizările?

Data modificării din pagină arată când a fost revizuit conținutul. O actualizare poate corecta o mapare de aliment, o formulă, o funcție de produs ori o sursă care s-a schimbat. Nu declarăm că o pagină este verificată integral doar pentru că a trecut o verificare automată; cifrele și afirmațiile trebuie confruntate cu sursa lor.

CifreCalorii nu publică aici un nume de autor, calificări profesionale, o firmă care operează site-ul sau un canal de contact, deoarece aceste date nu au fost confirmate pentru această pagină. Dacă vor fi publicate ulterior, ele trebuie să fie exacte și verificabile.

Cum funcționează afilierea?

Unele pagini conțin un link afiliat către Lento.fit. Dacă te abonezi prin acel link, CifreCalorii poate primi un comision. Legătura este marcată tehnic drept sponsorizată și este însoțită de o declarație vizibilă. Afilierea nu dovedește calitatea produsului și nu transformă o pagină documentară într-un test propriu.

În recenzii separăm ce afirmă operatorul produsului de ce putem verifica în sursele publice. Nu publicăm prețuri, statistici, rezultate sau calificative fără o sursă actuală și o dată. Condițiile afișate la cumpărare în App Store sau Google Play au prioritate, deoarece planurile și ofertele se pot schimba.

CifreCalorii oferă informații generale despre alimente și instrumente de nutriție. Nu este un serviciu medical și nu oferă diagnostic sau tratament.

Surse pentru această pagină

• Analiza documentară Lento.fit — exemplu de separare între funcții publice, limitări și afiliere.
• Site-ul oficial Lento.fit — sursa publică pentru funcțiile produsului menționate în recenzie.
• Politica de confidențialitate Lento.fit — sursa operatorului pentru categoriile de date și drepturile utilizatorului.