Câte calorii au paste fierte?
Pastele: 158 kcal pentru 100 g paste fierte simple, fără sare adăugată. Detaliile și sursa de mai jos precizează la ce aliment sau produs se referă valoarea.
Reper din tabel oficial158 kcal / 100 g. Valorile descriu alimentul și modul de preparare precizate mai jos.
Calculează porția
Pastele: 158 kcal la 100 g, conform energiei declarate pentru produsul identificat.
Introdu între 0 și 5.000 g. Poți scrie 90,5 sau 90.5.
Pentru 100 g: aproximativ 158 kcal. Valoarea este calculată din energia declarată și rotunjită; nu este o măsurare precisă a porției.
De ce variază cifra
Valoarea este pentru paste deja fierte. Pastele uscate și pastele cu sos au alte valori.
Apa absorbită la fierbere schimbă masa; compară întotdeauna alimente aflate în aceeași stare.
Surse
Departamentul Agriculturii din SUA — FoodData Central, SR Legacy: Pasta, cooked, unenriched, without added salt. Verificat la 2026-09-16.
Întrebări frecvente
Câte calorii are paste fierte?
Pastele are 158 kcal pentru baza „100 g paste fierte simple, fără sare adăugată”, conform tabelului oficial citat.
Cum calculez altă cantitate?
Înmulțește valorile din fișă proporțional cu gramajul consumat. Pentru un produs ambalat sau o rețetă diferită, folosește eticheta ori ingredientele măsurate.