Câte calorii au clementinele?
Clementinele crude au 47 kcal la 100 g de parte comestibilă. Aceeași cantitate are 0,85 g proteine, 12,02 g carbohidrați și 0,15 g grăsimi; un fruct cu 74 g parte comestibilă are aproximativ 35 kcal, fără coajă, semințe sau zahăr adăugat.
Reper din tabel oficial47 kcal pentru 100 g; aproximativ 35 kcal pentru un fruct cu 74 g parte comestibilă. Valorile descriu alimentul și modul de preparare precizate mai jos.
Calculează porția
Clementinele: 47 kcal la 100 g, conform energiei declarate pentru produsul identificat.
Introdu între 0 și 5.000 g. Poți scrie 90,5 sau 90.5.
Pentru 100 g: aproximativ 47 kcal. Valoarea este calculată din energia declarată și rotunjită; nu este o măsurare precisă a porției.
De ce variază cifra
Intrarea oficială descrie clementine crude și exclude coaja și semințele. Sucul, fructele confiate și conservele îndulcite se verifică separat.
Mărimea fructelor diferă, iar coaja nu intră în gramaj. Pentru o estimare precisă, cântărește segmentele consumate.
Surse
Departamentul Agriculturii din SUA — FoodData Central, SR Legacy: Clementines, raw. Verificat la 2026-09-20.
Întrebări frecvente
Câte calorii au clementinele?
Clementinele crude au 47 kcal la 100 g de parte comestibilă, conform tabelului oficial citat.
Câte calorii are o clementină?
Reperul oficial indică 74 g de parte comestibilă pentru un fruct, adică aproximativ 35 kcal.