Câte calorii are piept de pui?
Pieptul de pui: 165 kcal pentru 100 g piept de pui gătit. Detaliile și sursa de mai jos precizează la ce aliment sau produs se referă valoarea.
Reper din tabel oficial165 kcal pentru 100 g piept de pui gătit. Valorile descriu alimentul și modul de preparare precizate mai jos.
Calculează porția
Pieptul de pui: 165 kcal la 100 g, conform energiei declarate pentru produsul identificat.
Introdu între 0 și 5.000 g. Poți scrie 90,5 sau 90.5.
Pentru 100 g: aproximativ 165 kcal. Valoarea este calculată din energia declarată și rotunjită; nu este o măsurare precisă a porției.
De ce variază cifra
Valoarea se referă strict la alimentul și starea descrise în sursa oficială. Pentru alt produs, altă stare sau alt gramaj, recalculează ori verifică eticheta.
Uleiul, marinada și panada pot schimba mult valoarea față de carnea gătită fără grăsime adăugată. Compară aceeași stare și aceeași metodă de preparare.
Surse
Departamentul Agriculturii din SUA — FoodData Central, SR Legacy: Chicken, broilers or fryers, breast, meat only, cooked, roasted. Verificat la 2026-09-16.
Întrebări frecvente
Câte calorii are piept de pui?
Pieptul de pui are 165 kcal pentru baza „100 g piept de pui gătit”, conform tabelului oficial citat.
Cum calculez altă cantitate?
Înmulțește valorile din fișă proporțional cu gramajul consumat. Pentru un produs ambalat sau o rețetă diferită, folosește eticheta ori ingredientele măsurate.