Calculator BMI pentru adulți
Calculează BMI-ul și intervalul de greutate asociat BMI 18,5–sub 25 pentru înălțimea ta. Este un indicator de screening, nu un diagnostic și nu o „greutate ideală”.
Pentru înălțimea ta, intervalul asociat BMI 18,5–<25 este —.
Completează datele pentru calculul destinat adulților.
BMI (IMC în română) = greutate (kg) împărțită la înălțime (m) la pătrat. Acest calculator folosește clasificarea adulților. Pentru persoane sub 18 ani, sarcină sau situații clinice, sunt necesare alte evaluări.
Ce înseamnă cifrele (criterii OMS)
| BMI | Clasificare la adulți | Ce arată |
|---|---|---|
| sub 18,5 | Subponderal | Un semnal care merită interpretat în contextul sănătății și al istoricului personal. |
| 18,5 – sub 25 | Interval asociat BMI 18,5–<25 | Un interval de clasificare la adulți, nu o țintă individuală. |
| 25 – sub 30 | Supraponderal | O categorie de screening; BMI-ul nu separă masa grasă de masa musculară. |
| 30 – sub 35 | Obezitate, treapta I | O categorie de screening pentru care evaluarea medicală poate oferi context. |
| 35 – sub 40 | Obezitate, treapta II | O categorie de screening pentru care evaluarea medicală poate oferi context. |
| 40 sau mai mult | Obezitate, treapta III | O categorie de screening pentru care evaluarea medicală este importantă. |
Ce nu îți spune BMI-ul
- Nu distinge mușchiul de grăsime. Două persoane cu același BMI pot avea compoziții corporale diferite.
- Nu măsoară distribuția grăsimii sau alți factori de sănătate. Un profesionist poate pune BMI-ul alături de alte măsurători și de istoricul tău.
- Nu este instrumentul potrivit pentru adolescenți în creștere sau sarcină. Acolo se folosesc evaluări adaptate vârstei sau situației.
De ce pagina nu dă o „greutate ideală”
Înălțimea și BMI-ul pot calcula un interval matematic, însă nu aleg o greutate potrivită pentru fiecare persoană. Obiectivele legate de greutate și sănătate se discută în contextul stării de sănătate, al tratamentelor, al compoziției corporale și al preferințelor personale.
Ce faci cu cifra
Folosește BMI-ul ca punct de pornire pentru o discuție despre sănătate, nu ca verdict sau prescripție de slăbit. Dacă rezultatul îți ridică întrebări, un profesionist poate evalua contextul complet.
Surse
- Organizația Mondială a Sănătății — clasificarea BMI la adulți: BMI sub 18,5, 18,5–24,9, 25 sau mai mare și 30 sau mai mare.
- Organizația Mondială a Sănătății — suprapondere și obezitate: la copii și adolescenți, interpretarea BMI ia în calcul vârsta și sexul.
Link de afiliat: dacă te abonezi prin el, Lento.fit ne plătește un comision și primești aceeași primă zi gratuită. Matematica de mai sus rămâne a noastră.